Tingkatkan Kesihatan Minda Dengan Kaedah Yang Bijak

Assalamualaikum semua, Selamat bekerja buat mereka yang masih bekerja pada hari ini. Bagi yang stress sebab kena kerja hari ini, jom kita sama-sama praktikkan cara untuk meningkatkan kesihatan minda dengan kaedah yang bijak. Tahu tak, dengan berfikir setiap hari, atau mempelajari sesuatu yang baru setiap hari, mampu mengurangkan risiko mendapat penyakit dementia? Jadi, tunggu apa lagi? Jom baca. 🙂 1. […]

Read more

8 Gelas Air Sehari Bantu Anda Untuk Langsing Bergaya

Semua kita tahu yang pengambilan air putih sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air putih sehari adalah sangat penting. Tetapi, tidak semua orang berminat untuk mengamalkannya. Bagaimana dengan anda? Pengambilan air putih yang mencukupi untuk keperluan tubuh, bukan sahaja baik untuk kesihatan, bahkan ia juga sangat membantu dalam kecantikan. Mungkin ada juga yang tidak tahu, bahawa kekurangan air dalam badan, boleh […]

Read more