7 Tips Singkir Gemuk Air

By | June 3, 2017

 

7 Tips Singkirkan Gemuk Air

Tips # 1 : Terapi Air

  • Minum 8-10 gelas air.
  • Terlalu banyak air akan melarutkan elektrolit ke dalam sel darah, manakala kuantiti yang sedikit pula menyebabkan dehidrasi.
  • Sebaik-baiknya minum air pada kuantiti yang mencukupi

 

Tips # 2 : Hadkan Garam

  • Termasuk menjauhi makanan ringan.
  • Sayangilah buah pinggang anda dan hadkan pengambilan garam dalam makanan

 

Tips # 3 : Kafein

  • Percaya atau tidak, kafein dalam jumlah tertentu sebenarnya bagus untuk anda.
  • Seperti teh herba, ia membekalkan antioksidan yang penting untuk mengekalkan cecair dalam badan

 

Tips # 4 : Sayuran

  • Inilah masanya untuk menikmati salad dalam menu harian anda.
  • Sayuran berdaun hijau membekalkan segala keperluan vitamin dan mineral yang di perlukan tubuh

 

Tips # 5 : Ambil Supplemen

  • Sekiranya berdepan masalah air ketika prahaid, anda boleh mengambil supplemen seperti kalsium dan zat besi.
  • Berbincanglah dengan doktor anda tentang dos yang sesuai.

 

Tips # 6 : Vitamin B6

  • Makanan yang diperkaya protein seperti ayam, ikan dan brokoli juga membantu untuk menentang masalah gemuk air

 

Tips # 7 : Bersenam Selalu

  • Berbincang dengan doktor anda tentang senaman yang sesuai bagi membantu meningkatkan perjalanan cecair dalam badan, sekaligus dapat mengurangkan masalah kegemukkan air.

 


PENGEDAR SAH SHAKLEE MALAYSIA (SHAKLEE ID 887938)

011-3201 4534 (Sms/WhatsApp)

FatimahBtTony@gmail.com

Kedai Vitamin FatimahTony.Com (FB Page)

VivixShaklee.ByFatimah (IG)

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN: KLIK DI SINI

BOLEH TERUS DAFTAR AHLI MENGIKUT LANGKAH-LANGKAH DI SINI

ASK ME HOW OR SIGN UP HERE. (then click join now)

 

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..

MODAL SERENDAH RM 79.50 (SM) / RM90.10 (SS). BACA SINI UNTUK KETAHUI BAGAIMANA DAPAT  --> FREE MEMBERSHIP

PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”

(Visited 10 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge