CEGAH TEKANAN DARAH TINGGI DENGAN KALSIUM

By | March 10, 2017

Assalamualaikum dan selamat pagi, 🙂

 

Biasanya kan, kita dengar kalsium selalunya di kaitkan dengan kesihatan tulang, kan. Sebab itu, kalau orang ada masalah kerapuhan tulang atau osteoporosis, memang orang akan nasihatkan untuk dapatkan kalsium yang mencukupi agar tulang kembali teguh dan mampat.

 

 

Menurut kajian terbaru, seseorang yang mengalami masalah tahap kalsium rendah, membuatkan anda berisiko untuk mendapat penyakit tekanan darah tinggi.

 

Ujian menunjukkan bahawa, pengambilan kalsium membantu mengurangkan tekanan darah pada pesakit hipertensi. Beberapa sumber kalsium yang boleh anda ambil antaranya : sayur-sayuran hijau, brokoli dan produk tenusus meembantu meningkatkan tahap kalsium.

Kebanyakkan vitamin dan mineral perlu diperolehi daripada makanan semulajadi. Makanan tambahan juga turut membantu menyediakan makanan yang seimbang kepada anda. Terdapat beberapa jenis makanan tambahan seperti glukonat, karbonat, sitrat dan laktat.

 

KAEDAH MENINGKATKAN PENYERAPAN KALSIUM DENGAN PENGAMBILAN MAKANAN TAMBAHAN

  • Dengan makanan
  • Ambil setengah jam, sebelum atau selepas makan.
  • Kalsium akan diserap lebih baik apabila di ambil dengan vitamin D
  • Jangan mengambil lebih daripada 500 mg kalsium pada satu masa. Dos yang kecil akan diproses dengan lebih pantas oleh badan.

 

CARA MENGIRA DOS KALSIUM DALAM SUPPLEMEN

500 mg supplemen kalsium yang di letakkan pada label botol atau pek, sebenarnya hanya berat pil kalsium dan bukan jumlah sebenar kalsium.

Beberapa label menyebut jumlah sebenar mineral (kalsium) yang hadir dalam setiap tablet. Jika produk supplemen menyenaraikan hanya jumlah berat setiap tablet, kiralah jumlah sebenar kalsium di dalamnya.

Contohnya: 

  • Kalsium glukonat mengandungi 9% daripada kalsium
– Darab jumlah berat (yang ada tulis pada label botol) dengan 9%. Jika label botol tulis berat pil kalsium ialah = 500 mg

– 500 mg x 0.09 = 45 mg kalsium glukonat

 

  • Kalsium karbonat mengandungi 40% daripada kalsium
  • Kalsium sitrat mengandungi 21% kalsium
  • Kalsium laktat mengandungi 13% kalsium

 

Kadar Kalsium yang di Syorkan di Amerika Syarikat

Umur   Kadar Pengambilan Kalsium  
9 – 18 tahun  1300 mg
18 – 50 tahun 1000 mg
50 tahun ke atas 1200 mg

 

*Dalam sehari, disyorkan untuk ambil tidak lebih daripada 2500 mg. Pengambilan berlebihan, boleh membuatkan anda berisiko untuk mendapatkan penyakit batu karang.

 

ADA TAK PRODUK SHAKLEE YANG MENGANDUNGI KALSIUM?

Jika anda berminat untuk mendapatkan kalsium dari produk shaklee, pilihlah OSTEMATRIX. Ostematrix shaklee mengandungi, bukan hanya kalsium, bahkan ia juga mengandungi mineral lain seperti Magnesium, Vitamin D, Boron, Mangan, Tembaga & ZInc. Hanya RM61, anda boleh mendapatkan semua ini dalam satu botol sahaja.

 

Baca Ini Juga: Atasi masalah Tekanan Darah Tinggi Dengan Vitamin Shaklee

 

Berminat untuk mendapatkan Ostematrix Shaklee?

Untuk Belian Atas Talian Untuk Ostematrix Shaklee, Klik Butang Di Bawah.

 

 


PENGEDAR SAH SHAKLEE MALAYSIA (SHAKLEE ID 887938)

011-3201 4534 (Sms/WhatsApp)

FatimahBtTony@gmail.com

Kedai Vitamin FatimahTony.Com (FB Page)

VivixShaklee.ByFatimah (IG)

ATAU UNTUK BACA LEBIH LANJUT TENTANG KEAHLIAN: KLIK DI SINI

BOLEH TERUS DAFTAR AHLI MENGIKUT LANGKAH-LANGKAH DI SINI

ASK ME HOW OR SIGN UP HERE. (then click join now)

 

“INGIN MENJANA PENDAPATAN 3-4-5-6 ANGKA SEBULAN? BERDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN DAN MENIKMATI FAEDAH-FAEDAH LAIN..

MODAL SERENDAH RM 79.50 (SM) / RM90.10 (SS). BACA SINI UNTUK KETAHUI BAGAIMANA DAPAT  --> FREE MEMBERSHIP

PENGEDAR SELURUH NEGARA DIALU-ALUKAN UNTUK BERSAMA DALAM GROUP EKSKLUSIF KAMI & ANDA AKAN DI BANTU SEHINGGA BERJAYA”

(Visited 24 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge